다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재는 주기...
한결같이2
- 2015.02.11 01:55
- 330
- 6
몸무게를 재는걸 지금까지는 매일 아침에 하구 있는데요 몸무게를 자주 안재는게 좋다고도 들어서..ㅜ 다들 어떻게 하시는지 궁금합니닿ㅎㅎ텀을 얼만큼 두고 재는게 좋을까요!?
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매일 안재면 동기부여가 안되서 전 매일아침 재요~
저도 매일 아침에 일어나자마자 재요~~
저도 아침에 일어나자마자.. 체지방이랑 근육량 체크되는 인피더스 체중계라 매일 재고는 있어요. 하루 중 어느때든 같은 시간에만 재요. 스트레스 받을까봐 혹은 몸무게보다는 체지방이나 근육량이 중요한거니 자주 재지 말라는건데 저는 동기부여 시키고 있어서 매일 재요~
아침에 일어나자마자 재요
전 자극되라고 하루에 1번 자기전에 몸무게 재고있어요!
전그냥 날마다3~4번재요! 몸무게가 다가 아니란건 알지만 그래두 빠진걸보면뿌듯해지거든요~!