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다이어트 고민&질문

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L자 다리 운동 칼로리 궁금해요~

다신등급

프라우초이
  • 2015.02.10 22:35
  • 207
  • 1

다신 운동칼로리를 보니깐, 20분에 120kcl가 소모가 되는데 이거 정말 맞는 수치인가요?

런닝 30분 빠르게 걸으니까 115kcal 정도 소모되더라구요..

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  • 정석
    조화 2015.02.10 22:42

    L자다리는 그냥 스트레칭 개념으로 생각하세요~ㅎ

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