다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 몸무게 얼마나 차이 나세요?
햇살두점
- 2016.04.12 09:57
- 171
- 4
아침 공복과 일주일에 한번정도 맥주나 가벼운 연어로 먹고 있는데 무서워요 바로 살찔까봐 ㅠㅠㅠ 다들 공복과 저녁 몸무게 얼마나 차이 나세요?
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옛날에 보니까 보통 1~2키로요 운동 꾸준하게 하면 1키로에서 약간더?정도요 요즘은 체중계가 없어서 잘 모르겠어요
저는 눈떠서랑 자기전이랑2키로 까지 차이나는데 네가 이상한거네요
200그람... ㅠㅜ..
1키로가량. 차이 안날때도 있구요. 그때 그때 다랄서 저녁엔 체중을 안재요. 올라있으면 스트레스 받고 떨어져 있어도 단수 수치라고 의식해서 위로가 안돼네요. 오르던 내리던 평정심을 유지해야 하는데 그게 안돼서요.