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다이어트 일기

04월 12일 (음식 706kcal)

다신등급

ddaam

  • 2016.04.12 09:52
  • 63
  • 0
아침식사 : 303kcal (42.92%)
병아리콩 (1회분, 50g) 71kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
카레가루 (1회분, 25g) 100kcal
점심식사 : 170kcal (24.08%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
팽이버섯 (1회분, 60g) 19kcal
새송이버섯 (1회분, 30g) 7kcal
저녁식사 : 163kcal (23.09%)
닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal
간식 : 70kcal (9.92%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
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