다이어트 일기
04월 12일 (음식 417kcal, 운동 379kcal)
통통한다미띄
- 2016.04.12 08:34
- 47
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아침식사 : 261kcal (62.59%)
| [연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 47kcal (11.27%)
| 동치미 (1인분, 192g) | 19kcal |
| 클로렐라실곤약 (1회분, 200g) | 28kcal |
간식 : 109kcal (26.14%)
| [자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml) | 17kcal |
| [CJ] 팻다운 (1병, 100ml) | 15kcal |
| 양파 (1개, 65g) | 22kcal |
| 사과 (1회분, 97g) | 55kcal |
운동 : 379kcal
| 훌라후프 (16분) | 64kcal |
| 파워워킹 (45분) | 315kcal |
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