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다이어트 일기

04월 11일 (음식 876kcal, 운동 456kcal)

다신등급

마카아
  • 2016.04.11 12:14
  • 33
  • 0
아침식사 : 405kcal (46.23%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
동태찌개 (1인분) 249kcal
점심식사 : 384kcal (43.84%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
돈육김치찌개 (2대접, 274g) 228kcal
저녁식사 : 87kcal (9.93%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g) 87kcal
운동 : 456kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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