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저는 하루에 몇번씩도 잽니다 ㅜㅜ
사람마다달라요.그것때문에스트레스받는다면비추구요.전매일재요.그래야 먹는걸조절할수있더라구요
아침에 화장실 다녀온후 재는게 젤 맞는 방법이라고 들은거 같아요~~그게 은근 습관이 되더라구욤^^
저는 거의 매일 재요 그래야 자극도 되고 목표의식도 생겨서요 이건 사람마다 다 달라서 스트레스 받는다 싶으면 일주일에 한번 재는 것도 좋을듯해요
저는 아침마다 재고있어요! 체중재는게 좋은습관인지 아닌지는 각자 다를꺼같아요~ 체중변화에 집착하지않고 스트레스를 안받는 성격이라면 재도 좋고 사소한 체중변화에 스트레스를 받는 성격이라면 차라리 재지말고 아침마다 전신 사진을 찍는게 더 나은 방법이죠ㅎ