04월 11일 (음식 503kcal, 운동 400kcal)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 250kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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