다이어트 일기
04월 10일 (음식 1116kcal)
평균몸매
- 2016.04.10 10:55
- 34
- 0
아침식사 : 221kcal (19.80%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 226kcal (20.25%)
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) | 22kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 찐어묵 (1/4소접시, 25g) | 35kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
저녁식사 : 69kcal (6.18%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 600kcal (53.76%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 호두 (5개, 40g) | 260kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 치즈스틱 (1/2인분) | 179kcal |
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