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근력운동!!

다신등급

nana~
  • 2016.04.10 09:33
  • 107
  • 1

제가 근력이너무 없어서 근력운동 영상을보고 따라하는게 몸이 덜덜 떨리면서 힘든데 차근차근 할수있는 방법 아시나요??

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  • 정석
    53키로도전 2016.04.10 12:10

    음..조금씩조금씩 속도와 개수를 늘려나가보세요 속도는 더 빠르게, 개수는 더 많이~

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