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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

만보계 칼로리 운동란에 적으시나요?

다신등급

瘦了
  • 2016.04.10 09:01
  • 171
  • 4

저는 평소에 3000걸음 (100칼로리정도) 밖에 안걸어서 운동에는 추가하지 않았었는데, 어제 12000걸음을 걷다보니 추가해야되나 싶네요
평소 출퇴근시 걷는 3000보 정도는 그냥 생활칼로리로 쳐야되는거 아닌가요?

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  • 정석
    archira 2016.04.10 12:12

    저는 다 체크했는데!!!이론 실수가~~

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  • 정석
    유니유니ㅜ 2016.04.10 11:46

    저는 보통 7천정도 걷는데
    따로 안적어요~~

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  • 지존
    빡쌔 2016.04.10 09:15

    전 일하는게 기본 12000보를 걷는 직업이라
    기본정보 입력에 활동량이 많은 편으로 입력해서
    따로 걷는운동하는것만 적어요. 생활칼로리 3000보는 빼고 적으시는게 맞는것 같아요^^

    답글
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  • 초보
    nana~ 2016.04.10 09:03

    저는 일단 그래도 걷는거는 다 추가했어요..!

    답글
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식단좀 도와주세요

2016.04.10 조회수 : 62
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