살이안빠지는이유
싱싱잉
하루에 아침.점심.저녁을 1200칼로리내로 나눠서 먹고저녁은 대체로 바나나.두유 이런식으로 간단히먹습니다.그리고 저녁에 근력운동15분 유산소운동(런닝머신) 1시간을 일주일동안 했는데...100그렘도 안빠졌어요제기대가큰건가요..? 아니면 뭔가 잘못된걸까요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
전체 근육의 70%나 차지하는 이 '근육', 비만도 막아준다?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
비밀 댓글 입니다.
Jjrong 친절히 답변달아주셔서 감사합니다!!
그럼좀이해가되네요 여성의몸은참어렵죠 저도생리전이라생리기간에는몸도붓고무게도늘어요 몸의수분양이늘어서그런대요 곧황금기기오겠네요 그때확빼서보람을느끼시길바래요~~
Jjrong ㄷㄷ...저체중은아녜요ㅠㅠ 혹시 생리전주라서 체중이 덜감소하거나 그런걸수도 있지않을까요
뭔가잘못되었을지도 저정도먹고저정도운동하면일주일이라도몸에변화나몸무게변화둘중하나는있어야하는데... 일주일더해보시고그래도변화없음식단을좀더자세히적어보세요 그람수까지확실히적어가면서 생각보다많이드시고계신건아닌지.. 아님체중이표준에서저체중에가까운건아니신지
Jjrong 육안으로 봤을때 변화는 없어요ㅠㅠ 그냥 온몸이 땡기는거말고는 😓
무게변화는없지만몸의변화는생기셨나요? 그렇다면근육양이는게확실합니다ㅋ
유니유니ㅜ 감사해요!! 살이 하나도 안빠져서 조바심이 났어요ㅠㅠ
근육량이 늘어서 그래요저도 1주일은 하나도 안빠지더니2주 3주 4주차에 점점 속도붙어서 빠지더라구요인바디재봤더니체지방4키로감소근육량 1.8키로증가근육붙느라 몸무게는 안줄었더라구요
24일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
Jjrong 친절히 답변달아주셔서 감사합니다!!
그럼좀이해가되네요 여성의몸은참어렵죠 저도생리전이라생리기간에는몸도붓고무게도늘어요 몸의수분양이늘어서그런대요 곧황금기기오겠네요 그때확빼서보람을느끼시길바래요~~
Jjrong ㄷㄷ...저체중은아녜요ㅠㅠ 혹시 생리전주라서 체중이 덜감소하거나 그런걸수도 있지않을까요
뭔가잘못되었을지도 저정도먹고저정도운동하면일주일이라도몸에변화나몸무게변화둘중하나는있어야하는데... 일주일더해보시고그래도변화없음식단을좀더자세히적어보세요 그람수까지확실히적어가면서 생각보다많이드시고계신건아닌지.. 아님체중이표준에서저체중에가까운건아니신지
Jjrong 육안으로 봤을때 변화는 없어요ㅠㅠ 그냥 온몸이 땡기는거말고는 😓
무게변화는없지만몸의변화는생기셨나요? 그렇다면근육양이는게확실합니다ㅋ
유니유니ㅜ 감사해요!! 살이 하나도 안빠져서 조바심이 났어요ㅠㅠ
근육량이 늘어서 그래요
저도 1주일은 하나도 안빠지더니
2주 3주 4주차에 점점 속도붙어서 빠지더라구요
인바디재봤더니
체지방4키로감소
근육량 1.8키로증가
근육붙느라 몸무게는 안줄었더라구요