마음다시 잡고..입이 심심할때는 껌을 씹어보는건어때요?ㅜㅜ스트레스 받을땐 청양고추 먹는것도 괜찮은데요..ㅠ

저두그랬는데..그럴때 먹고싶은 음식 하루만 더있다가먹어야지 하면 덜먹게되더라구요^^한번해보세요!

저랑 같으시네요..저도 6월달에 시작햇는데..요즘엔 진짜 좀 그르네요ㅎ요새힘든일 잇으심 다욧은 당분간 몇일이라두 휴가주시구 다시 돌입하시는건 어떠실지..저도 좀쉬다가 2.5키로쪗지만 지금 다시돌입한지 5일됫는데 1.5키로 뺏어요~ 스트레스받으면서 하는건 진짜 의미없는거 같아요~ 건강해지고 행복해지려고 하는건데..스트레스 겹치먼서까지 감행하는건 더 힘들기만하구 몸은 더 버리게되니...ㅠ암튼 이겨내실수잇으세요! 우리에게 시간은 많으니깐요~ 화이팅!!

저두 그래요ᆢ2년전 다이어트 시작해서 1년간 잘 유지하다 요몇달전부터 폭식을 반복ᆢ후회와 다시 빡세게 운동 반복을 해서 겨우 체중유지는 하는데 문젠 뱃살이 늘어지고ᆢ한때 어찌 잘 참고 견뎠는지 저도 신기할따름입니당ㅎㅎ

저두 지금 계속 그래요 ㅠㅠ...