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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

비와요ㅜㅜ유산소운동뭐하지여.......

다신등급

다욧니니
  • 2014.07.17 17:04
  • 297
  • 4

원래자전거탓는데비가오네요ㅜㅜ
유산소뭐해야하지여ㅜㅜ

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  • 정석
    운몬 2014.07.17 18:36

    홈트레이닝에보세요

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  • 정석
    jinmom 2014.07.17 17:45

    골반운동요..이거 한시간 하면 땀 비오드싸더라구요.천기누설에 나왔다는데 전 책구입해 읽다 따라하는데 20분만해도 땀이..검색창에 골반운동 검색해보세요ㅎ

    답글
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  • 정석
    류징 2014.07.17 17:10

    어느정도 오면 우산쓰고걸을만하드라구요 아까 퍼붓드니 좀 소강되서 퇴근때두 이정도면 전그냥 빨리걷기하려구욤
    이런날 땀 잘나염

    답글
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  • 정석
    이얏 2014.07.17 17:04

    아파트계단오르기..? 뛰어서오르기..?

    답글
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