다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아무리 생각해봐도..
썰~♡
- 2015.02.05 00:00
- 143
- 0
제자리 계단오르내리기요...
운동칼로리 검색했을때
1회당 10칼로리 소모라고 나오는데
상당한거잖아요...
제가 높이 50cm의자를 놓고
100회를 했는데
그럼 1000칼로리가 소모?ㅡㅡ
심박 높아지고 땀은 났지만
그렇게 힘들진 않았거든요...
명쾌한 답변 부탁드려요...
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