다이어트 일기
04월 08일 (음식 727kcal, 운동 184kcal)
하율맘
- 2016.04.08 13:38
- 63
- 0
아침식사 : 214kcal (29.44%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 300g) | 119kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
저녁식사 : 333kcal (45.80%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 딸기 (9개, 180g) | 45kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
간식 : 180kcal (24.76%)
| [슐츠] 프레즐 (30개, 48g) | 180kcal |
운동 : 184kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
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