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다이어트 일기

04월 08일 (음식 1388kcal, 운동 339kcal)

다신등급

에리님
  • 2016.04.08 12:30
  • 47
  • 0
점심식사 : 355kcal (25.58%)
[풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 97g) 355kcal
저녁식사 : 1,033kcal (74.42%)
[오뚜기] 메밀비빔면 (1인분, 130g) 535kcal
치킨 (2조각, 170g) 498kcal
운동 : 339kcal
런닝머신 걷기 (50분) 203kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
런지(세트) (5회) 8kcal
플랭크 (1분) 6kcal
런닝머신 달리기 (10분) 100kcal
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04월 09일 (음식 1331kcal, 운동 272kcal)

2016.04.09 조회수 : 57
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