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제자리 계단오르내리기 질문요

다신등급

썰~♡
  • 2015.02.04 22:07
  • 637
  • 2

제자리 계단오르내리기 질문요

제자리계단오르내리기가 1회당 10칼로리라고
나오는데요... 혹시
높이가 50cm인 의자인데요
이걸로 오르락 내리락하면 칼로리 소모가
어느정도 될까요?
속도는 못내서요...
답변부탁드립니다.

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  • 정석
    썰~♡ 2015.02.04 22:12

    아... 그래요?ㅋ 답변 감사합니다.
    칼로리가 같다니까 좋아요...
    워낙 소모량이 크더라구요
    조심히 할께요^^

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    유블리♡ 2015.02.04 22:10

    위험할거같아요.. 속도못내면 칼로리소모량은같지않을까요?

    답글
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