다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이예용
수누찡
- 2016.04.08 11:20
- 101
- 5
제가일이저녁1시~2시쯤끝나서
보통아침9시까지자는데
아침식사를하는게좋을까요?
9시에식사하고나면금방점심시간이기도하구용
식단관리를해본적이없어서
어떤식으로해얄지감도안잡히네용ㅜㅜ
아침을간단하게라도먹는게좋을까요?
사무쪽이라움직임이많이없어용ㅜㅜ
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궁디♡ 다이어트를처음시작해서뭘먹어도될지모든게다숙제네용ㅜㅜ ㅎㅎ감사합니당!!!궁디님도힘내세용!!
수누찡 넵넵 힘내세여 그리고 너무늦게주무시니 주무시기 4시간전에 뭐라도 드셔야할거같아용 ㅜㅜ
일어난 경우에는 기름뺀참치에 베이비채소 당근이나 오이 방울토마토 아몬드먹고 사과반개먹구요
아ㅎㅎ그럼점심먹을때부담도없고좋을것같네용감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
저같은경우는 늦게일어나서 아침을 못먹으면 간단하게 사과 한개나 반개 그리고 아몬드 10알정도를 간식처럼 먹어요