다이어트 일기
04월 08일 (음식 1690kcal, 운동 517kcal)
은쉬
- 2016.04.08 09:39
- 63
- 0
아침식사 : 406kcal (24.02%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 들깨미역국 (1인분, 0g) | 99kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
| 계란말이 (1소접시, 28g) | 40kcal |
| 부추김치 (1소접시, 21g) | 8kcal |
점심식사 : 1,259kcal (74.50%)
| 항아리돈까스 (회분, g) | 1,200kcal |
| 제주백년초초콜렛 (1개, 10g) | 59kcal |
간식 : 25kcal (1.48%)
| 딸기 (5.0개, 100g) | 25kcal |
운동 : 517kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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