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다이어트 일기

04월 08일 (음식 468kcal, 운동 306kcal)

다신등급

홍포포
  • 2016.04.08 08:34
  • 25
  • 0
아침식사 : 60kcal (12.82%)
그린스무디5 (1회분, 300g) 60kcal
점심식사 : 30kcal (6.41%)
그린스무디5 (1회분, 300g) 30kcal
저녁식사 : 30kcal (6.41%)
그린스무디5 (1회분, 300g) 30kcal
간식 : 348kcal (74.36%)
[서울우유] 서울우유커피우유 (1회분, 200g) 120kcal
껌 (1개, 3g) 8kcal
[농심] 자갈치 (0봉지, 2g) 10kcal
김밥 1개 (6개, 228g) 186kcal
CU 고소한 치즈맛팝콘 (1봉지, 5g) 24kcal
운동 : 306kcal
L자 다리운동 (16분) 96kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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