04월 08일 (음식 1016kcal, 운동 1070kcal)
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 35kcal |
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 300kcal |
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 800ml) | 349kcal |
| 실내자전거 (60분) | 870kcal |
| 홈짐 (20분) | 200kcal |
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