칼로리계산이요
하루칼로리가1000이라고했을때 40짜리를먹으면 여유칼로가 960이되야되는거아닌가요?? 다이어리들어가서 적었는데 다르게나오네요ㅜㅜ왜그런거죠??
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다신 관리자 넹~감사합니당!
진주1 네~다르게나와오ㅜㅇ
목표칼로리는 음식칼로리만 보면 안되세요~ 운동칼로리도 함께 봐주셔야 합니다.
여유칼로리각자기초대사량마다틀리게나오는거아닌가용 ??
몸짱언니가되보아용 아!!!!!그렇군요ㅜㅜ감사해요!!
운동량을 채워주셔야되요