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학생 다이어트

다신등급

hago
  • 2016.04.07 23:27
  • 119
  • 2

제가 155에 47인데 상체에 비해 하체가 너무 두꺼워서 다이어트를 하려고 하는데 종아리살 빼는 운동 좀 추천해 주시면 안 될까요?
(허벅지는 그럭저럭 괜찮은데 발목이랑 종아리가 너무 두꺼워요ㅠㅠ)

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  • 초보
    hago 2016.04.08 00:03

    감사합니다! 열심히 해 볼께요!!

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  • 다신
    베리비 2016.04.07 23:56

    공부하는 틈틈이 발목 돌리고 발을 뻗었다가 당겼다가 반복하면 발목 가늘어져요. 그리고 종아리 마사지 자주 하세요. 운동보다 이게 종아리는 효과적입니다

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