다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁
jycy1
- 2016.04.07 18:02
- 62
- 0
퇴근이 늦어 저녁 먹는시간이 늦는데요
지기전 4시간 공복이여야 한다는 글을 봤어요.
운동을 해도 4시간 후에 잠을 자는게 맞는건가요?
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