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다이어트 일기

04월 07일 (음식 1879kcal, 운동 198kcal)

다신등급

쀼레이
  • 2016.04.07 08:19
  • 38
  • 0
아침식사 : 93kcal (4.95%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 678kcal (36.08%)
떡국 (1인분, 650g) 650kcal
민들레 (1회분, 100g) 28kcal
저녁식사 : 761kcal (40.50%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g) 171kcal
두부스테이크 (1인분) 109kcal
떡국 (1/2인분, 325g) 325kcal
간식 : 347kcal (18.47%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
운동 : 198kcal
핫요가 (60분) 198kcal
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