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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1166kcal, 운동 540kcal)

다신등급

쿄쿄큐

  • 2016.04.06 08:12
  • 39
  • 0
아침식사 : 284kcal (24.36%)
[테일러] 테일러푸룬주스 (1컵, 200g) 143kcal
[테일러] 푸룬 (1봉, 53g) 141kcal
점심식사 : 458kcal (39.28%)
[동원] 밤단팥죽 (1/2개, 142g) 147kcal
표고버섯당근볶음 (1소접시, 73g) 67kcal
강낭콩밥 (1공기, 81g) 135kcal
문어조림 (1인분) 40kcal
고추장불고기 (1소접시, 38g) 69kcal
저녁식사 : 292kcal (25.04%)
찐고구마 (1개, 182g) 232kcal
오렌지 (1개, 211g) 60kcal
간식 : 132kcal (11.32%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) 2kcal
넛츠미 라이트 (1회분, 20g) 130kcal
운동 : 540kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 540kcal
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