다이어트 일기
04월 06일 (음식 958kcal, 운동 418kcal)
J-Ar
- 2016.04.06 07:36
- 47
- 0
아침식사 : 130kcal (13.57%)
| [매일유업] 매일초콜릿우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
점심식사 : 588kcal (61.38%)
| 라이스페이퍼 (5장, 30g) | 115kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 월남쌈소스 (1인분) | 22kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 225kcal |
| 스크램블드에그 (2소접시, 102g) | 193kcal |
저녁식사 : 240kcal (25.05%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
운동 : 418kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 13kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 런지 (5분) | 35kcal |
| V업 브이업 (3분) | 18kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기