다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
척추측만증에 관해서
싱싱잉
- 2016.04.06 07:32
- 68
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제가 어제부터 헬스장이랑 상의 후 피티를 시작했는데요.
척추측만증이 있는 사람은 운동이 오히려 쥐약이 될수도 있다고 해서 근력운동을 잠시 미루고 (병원에서 정확한 진단을 받을때까지) 그 이후에 재활치료와 조금씩 근력운동을 하자고 하셨어요. 어제는 런닝머신 빠르게걷기 1시간했습니다. 당분간 그래야한다하셨어요. 인터넷에 있는 운동도 절대 따라하지 말라고도 하셨고.. 다른 척추측만증에 다이어트성공이나 진행중이신분들은 어떻게 하셨나요?
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