다이어트 일기
04월 05일 (음식 2481kcal)
환골
- 2016.04.05 07:39
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아침식사 : 348kcal (14.03%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g) | 132kcal |
| 부채살 (1회분, 70g) | 134kcal |
점심식사 : 2,133kcal (85.97%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 110g) | 158kcal |
| 숭어 (1회분, 50g) | 62kcal |
| 가자미 (1회분, 100g) | 129kcal |
| 와인 (1컵, 500ml) | 420kcal |
| 오코노미야끼 (1장, 114g) | 175kcal |
| 맥주 (1잔, 3000ml) | 1,110kcal |
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