• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

1월 월말결산!

다신등급

Ayumin

 1 1
  • 2015.01.31 08:17
  • 241
  • 13

1월 월말결산!

5라는 숫자를 보고 끝나네요 ㅎㅎ
2월에도 화이팅!!
앞으로는 이렇게 훅훅 빠지긴 힘들 것 같지만
노력해봐야지요 모두 화이팅하세요!

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 13
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    Ayumin 2015.02.03 16:25

    56목표 감사합니다~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    ssungs97 2015.02.03 16:15

    성공하세요 꼭!!! 부럽네용 ㅜㅜㅜㅡ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Ayumin 2015.01.31 23:57

    모던짱 전 이것저것 다해요 걷기 한시간반(만보)+줌바댄스30분+마일리사이러스다리운동2세트+복근운동+L자다리+스트레칭+아령운동+푸시업 ㅎㅎㅎ 하루에 이정도 해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    모던짱 2015.01.31 23:55

    운동뭐뭐하시는데 저렇게 소모많이하나요ㅜㅜ전겨우 걷기1시간해서150정도인데ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Ayumin 2015.01.31 12:14

    꼬우forty! 뭐든지 꾸준히가 중요한 것 같아요 ㅎㅎ 꼬우님도 마지막까지 화이팅하셔요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    무브무브v 2015.01.31 12:12

    40대분들도 꾸준한 식이와ㅈ운동해주면 체중감량이 되는군요~ 전 50대이긴하지만 새로운 용기를 주셔서 감사합니당ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Ayumin 2015.01.31 11:50

    luckysn 운동을 다른 분들보다 조금 더 많이 한 것 같아요 ㅎㅎ 하루 1000~1700칼로리까지도 소모했거든요 대신 삼시세끼 빠지지 않고 1200칼로리 챙겨먹었어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Ayumin 2015.01.31 11:45

    감사합니다~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    폴리애나 2015.01.31 09:12

    그래도 꾸준히 내려왔네요! 멋져부러!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    결실 2015.01.31 08:58

    우와~~!

    답글
    |
    입력
이전글

칼로리처방을 받앗는데요~1400씩이나 먹으라고 뜨네요

2015.02.01 조회수 : 268
다음글

43kg만들기) 4일차!

2015.01.30 조회수 : 172
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 999**** N
  3. 3 바람이 분다 N
  4. 4 아츠사요코 N
  5. 5 카@gywjd1486 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기