• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

일일일식 어떻게 생각하시는지요 ~~

다신등급

살빼면누구나이쁨
  • 2015.01.31 01:42
  • 293
  • 6

오늘 오후 1시 반쯤에 김치와 돼지고기 반주먹정도 넣고 밥한공기반쯤 볶아먹었습니다.
그후에는 아무것도안먹었구요
요즘 방학이라 이렇게 되는데 이거 나쁜습관인가요
아 운동은 저녁에 헬스 1시간 햇습니다. 유산소 20분 무산소30분쯤요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    모찅 2015.01.31 11:01

    일일일식은 ㅠㅠㅠ 자칫잘못하면 폭식을 불러올수도있을거같아요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    폴리애나 2015.01.31 08:28

    다이어트를 위해서 하는 일식은 비추요.. 일식하시는 분들은 건강을 위해 평생 하실 각오로 일식하시더군요~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    슈바이천💕토미 2015.01.31 08:28

    사람마다 다른고겉아요. 저 아는사람은 1일1식하다 위에 구멍나서 엄청 고생했어요 ㅠㅠㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    로로밍 2015.01.31 08:14

    이게 본인한테맞고.. 지속가능하다면 괜찮은거같은데 단기성이라면 좀..그럴거 같네요~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    SkinnyBody 2015.01.31 08:12

    아뇨! 본인이느끼기에 무리없다면 잘하고계신거에요 저는 공복감을 별로 못느껴서 일일일식하는데 한달에4키로뺐어요~ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    폴리애나 2015.01.31 07:32

    그러다 폭식해요... 운동하실꺼면 드시면서 다이어트 하세요.

    답글
    |
    입력
이전글

반갑습니다~~

2015.01.31 조회수 : 133
다음글

다시 시작하려구용ㅋ

2015.01.31 조회수 : 105
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@woridaeji N
  2. 2 통통정은맘 N
  3. 3 카@yujuyeong96 N
  4. 4 이순곰 N
  5. 5 7킬로만더빼자 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기