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다이어트 일기

04월 04일 (음식 568kcal, 운동 98kcal)

다신등급

김자몽님
  • 2016.04.04 18:36
  • 107
  • 0
점심식사 : 323kcal (56.87%)
연어샐러드 (1인분, 230g) 323kcal
저녁식사 : 245kcal (43.13%)
[매일유업] 퓨어 (1회분, 85g) 65kcal
[포스트] 현미후레이크 (1/4회분, 10g) 44kcal
벨큐브 플레인 (1개, 5ml) 14kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal
운동 : 98kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
천천히걷기 (10분) 22kcal
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2016.04.04 조회수 : 365
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