다이어트 일기
04월 04일 (음식 853kcal, 운동 594kcal)
Jina.p
- 2016.04.04 16:21
- 62
- 0
점심식사 : 232kcal (27.20%)
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
저녁식사 : 500kcal (58.62%)
| 칼국수면 (1회분, 190g) | 500kcal |
간식 : 121kcal (14.19%)
| 딸기 (1개, 10g) | 2kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 30g) | 9kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
운동 : 594kcal
| 런닝머신 달리기 (10분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 43kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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