다이어트 일기
04월 04일 (음식 1372kcal, 운동 304kcal)
sensen
- 2016.04.04 14:02
- 21
- 0
점심식사 : 697kcal (50.80%)
| 닭야채볶음밥 (1인분, 350g) | 469kcal |
| 다시마국물 (1회분, 100g) | 28kcal |
| 볶음우동 (1/4인분) | 200kcal |
저녁식사 : 675kcal (49.20%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 햄김치찌개 (1인분) | 144kcal |
| 계란찜 (1소접시, 155g) | 218kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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