칼로리는 줄었는데..
섭취 칼로리는 줄었고
주3회 1시간씩 운동
매일 아침 저녁으로 20분씩 걷고 있습니다..
근데 왜 무게는 줄지를 않을까요ㅜㅜ
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비밀 댓글 입니다.
꾸준함이 중요한거 같아요. 운동량도 높아야되고 ㅠ 정말 그럴때 고민이 심해요