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다이어트 고민&질문

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변비ㅜㅜ

다신등급

18년봄은나도여신
  • 2016.04.04 02:39
  • 158
  • 5

변비가 너무심해졌어요...
일주일에 한번정도 볼일보는것 같은데ㅜㅜ
고민이 너무큽니다ㅜㅜ

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  • 입문
    30키로빼자아자 2016.04.04 10:56

    전양배추 먹으니 효과좋던데여 그리고물을평소보다 좀더많이드셔 보세여

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  • 정석
    53키로도전 2016.04.04 07:11

    저도 그랬다가 몇일전부터 엄청먹어서--;;배출을 엄청했어요~;;

    답글
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  • 초보
    꼭성공할거야!!! 2016.04.04 06:50

    저도 처음엔 일주일에 한번정도 갔었어요..꾸준히 물 하루 3리터 이상 마시고 고구마 사과 양배추 바나나 거의 돌아가면서 매일 먹으니까 지금은 기본 주5회는 화장실 가고 있어요...^^

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  • 입문
    올해는시집가자 2016.04.04 03:33

    물을 좀 마니 드셔보심이? 몸에 수분이 부족하면 변비가 생길수 있다하더라구요.

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  • 정석
    자신있니? 2016.04.04 03:30

    아침에 사과 드시면 효과가 좋더라고요 ㅎㅎ

    답글
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