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걷기운동

다신등급

wnalv3
  • 2014.07.16 16:11
  • 265
  • 2

제가 걷기운동1시간을 하고있는데 이운동만 가지고 살이 빠질까요?ㅠㅠ

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  • 초보
    애꼴 2014.07.17 00:27

    걷기운동은 쓰는 근육만 계속 쓰기때문에 그것만해서는 힘들다고 하던데요. 앞으로도 걷고 뒤로 걷기도 가끔하시고 다른 운동도 병행하는게 좋을거같아요

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  • 다신
    49쩜9 2014.07.16 16:23

    매일 꾸준히만 하심 그렇지 않을까요?

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