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다이어트 일기

04월 03일 (음식 1001kcal, 운동 210kcal)

다신등급

슈가람람
  • 2016.04.03 13:41
  • 38
  • 0
아침식사 : 434kcal (43.36%)
[통밀로만]통밀 견과빵 (1개, 70g) 170kcal
대추토마토 (10개, 500g) 75kcal
레드파프리카 (1개, 66g) 12kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) 177kcal
점심식사 : 50kcal (5.00%)
딸기 (10개, 200g) 50kcal
저녁식사 : 517kcal (51.65%)
[서울마님죽] 영양닭죽 (1.5인분, 750g) 517kcal
운동 : 210kcal
방송댄스 (30분) 210kcal
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