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다이어트 일기

04월 03일 (음식 824kcal)

다신등급

Mrmr

  • 2016.04.03 13:37
  • 60
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아침식사 : 232kcal (28.16%)
잡곡밥 (1/4공기, 60g) 89kcal
[동원] 양반김 추억의옛김 들기름 (7장) 21kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
[동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) 62kcal
풋고추 (1회분, 30g) 5kcal
쌈장 (1회분, 10g) 1kcal
저녁식사 : 412kcal (50.00%)
닭가슴살 (1인분, 130g) 141kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 40g) 130kcal
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 100g) 117kcal
간식 : 180kcal (21.84%)
[파리바게뜨 케이크] 블루베리쉬폰 (1조각, 60g) 180kcal
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