다이어트 일기
04월 02일 (음식 1765kcal, 운동 1080kcal)
카닌
- 2016.04.02 21:54
- 144
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아침식사 : 36kcal (2.04%)
| 박하사탕 (2개, 10g) | 36kcal |
점심식사 : 1,251kcal (70.88%)
| 비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
| 찐만두 (7개) | 252kcal |
| 토마토스파게티 (1인분, 150g) | 192kcal |
| 참치김밥 (1/4인분, 290g) | 140kcal |
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) | 70kcal |
| [농심] 메밀소바맛면 (1/4인분, 10g) | 31kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| 모카커피 아이스크림 (1회분, 40g) | 50kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 30g) | 153kcal |
| 잡채 (1/4인분, 12g) | 20kcal |
간식 : 478kcal (27.08%)
| [롯데] 구구크러스터 (1/2통, 330g) | 478kcal |
운동 : 1,080kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
| 공부 (240분) | 720kcal |
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