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먹는건 개미밥, 그래도 살은 굳세게 날 따나지 않네..

다신등급

dodo*
  • 2016.04.01 23:25
  • 134
  • 3

식단 입력을 시작한 지 5일째..하루 먹는 음식 칼로리가 1,300~1,500인데 살은 여전히 그대로..남들처럼 많이 먹어 찌는 살이면 먹는 양이라도 줄여볼텐데..평소 먹는 양이 적어 더 줄이면...이럴 땐 어떻게 해야 하나요?

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  • 다신
    돼지냥냥 2016.04.02 17:04

    칼로리도중요하지만 뭘먹느냐가 더중요해여

    답글
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  • 다신
    돼지냥냥 2016.04.02 17:02

    운동을해야져 식단으로줄이는건 한계가있어여 저는1000칼로리먹다 너무적어1200으로늘린곤데 배고픈적이없었어여 대체 뭘드시길래

    답글
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  • 초보
    binim 2016.04.02 07:06

    저도 음식칼로리 1000인데 ㅜ ㅜ 반응이 안와요

    답글
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역시 관리가 중요

2016.04.02 조회수 : 1,616
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