다이어트 식단
점심식단
씩씩하고 힘차게
- 2015.01.27 13:38
- 343
- 3
곤약요리 처음 해봤어요~완전만족이예요!!!
깻잎1묶음15,오이1개100,양파반개78,양배추150,골뱅이작은캔140,곤약200그램,초장3스푼
그램은 주방저울로 확인했어요~
칼로리계산기로 290 나왔는데 접시하나랑 양푼에 저만큼남았어요~
한달넘게 거의 저염식으로 먹다가
새콤달콤 좋네요^^
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실곤약이 잡채 같아요
곤약은 맛이안나서 잘못먹는데 이건 한번 해바야겠어요!!
맛잇겟어요!