자유게시판
점심이 늘 문제에요. .
데일리브라운
- 2016.04.01 15:33
- 117
- 4
아침 저녁은 절식 잘하는데 늘 점심은 많이 먹게되요ㅜ
진짜 반성합니다. 주말엔 더 열심히 절식하고 산책은ㅜ애들때문에 못할듯하지만 기회가되면 꼭 나가 걸을
래요ㅜ
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저녁만 적게드시면 아침.점심은 좀 넉넉히 드셔도 될것 같은데요~~저는 저녁에 절식이 힘들던데..아이들 챙기고 뭐하다보면 같이 먹게되서요~~
ㅎ 저는 집에서는 마니먹고 회사서는 조금 먹어요
쉿 비밀있데요 회사 반찬이 굉장이 자극적이여요 맵고 짜고요
저두ㅠㅠ 식단대로 먹는 입장이라 줄여야 하는데 밥은 1/2씩 잘 먹구 반찬을 폭식... 아침저녁은 잘 참는데ㅜㅜㅜ
전 저녁이 제일 힘들던데.....저녁은 어떻게 참으시나요???전 점심은 점심전에 가볍게 산책하거나 공부나 책 같은거에 집중한 후에 먹으면 식욕이 좀 덜하던데...저녁에 터지는게 늘 문제네요 ㅠㅠ