다이어트 일기
04월 01일 (음식 824kcal, 운동 540kcal)
쿄쿄큐
- 2016.04.01 08:36
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아침식사 : 153kcal (18.57%)
| 딸기 (1개, 120g) | 30kcal |
| [테일러] 푸룬 (1개, 45g) | 123kcal |
점심식사 : 417kcal (50.61%)
| 표고버섯당근볶음 (1소접시, 76g) | 70kcal |
| 연근조림 (1소접시, 32g) | 11kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 58g) | 123kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 63g) | 52kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 97g) | 161kcal |
저녁식사 : 252kcal (30.58%)
| 찐고구마 (1개, 159g) | 203kcal |
| 오렌지 (1개, 172g) | 49kcal |
간식 : 2kcal (0.24%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 2kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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