다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리사이러스 섹시레그
19920921
- 2016.03.31 22:00
- 174
- 1
하체만 유독히 뚱뚱한 학생인데 마일리사이러스 섹시레그만 하루에 한번씩 해주고 간식절대 안먹고 저녁 굶고있는데 살 빠질수있을까요
딱히 할 시간이없어서 유산소운동같은거 못하거든요ㅜㅜ 줄넘기나 달리기 빨리걷기 걷기 버피테스트 말고 유산소운동 추천도해주실수있음 부탁드릴게요
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집안에서할수있는거로는 홈트레이닝에 10분 달리기없는 유산소와 20분 달리기없는유산소 추천이요 굉장히 숨차요