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다이어트 일기

03월 31일 (음식 1166kcal, 운동 1064kcal)

다신등급

하율맘
  • 2016.03.31 14:19
  • 55
  • 0
점심식사 : 79kcal (6.78%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
저녁식사 : 456kcal (39.11%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
단호박죽 (1대접, 310g) 261kcal
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g) 100kcal
양배추찜 (1소접시, 70g) 16kcal
간식 : 631kcal (54.12%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1.5컵, 300ml) 120kcal
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 오렌지 (1개, 130ml) 95kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (2장, 40g) 130kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1봉지, 40g) 193kcal
운동 : 1,064kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
집안일 (230분) 920kcal
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