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다이어트 일기

03월 30일 (음식 651kcal, 운동 532kcal)

다신등급

썰힝
  • 2016.03.31 01:38
  • 167
  • 0
아침식사 : 84kcal (12.90%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 150ml) 84kcal
점심식사 : 93kcal (14.29%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 454kcal (69.74%)
훈제오리 (1회분, 300g) 420kcal
부추겉절이 (1/2소접시, 41g) 29kcal
백김치 (1/2소접시, 25g) 5kcal
간식 : 20kcal (3.07%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
운동 : 532kcal
런닝머신 걷기 (60분) 198kcal
윗몸일으키기(세트) (70회) 17kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
불타는 허벅지 (10분) 67kcal
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