다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
규칙적으로 식사하기 어렵네요.
지초
- 2014.07.15 23:35
- 134
- 1
제때 식사하는게 참 어렵네요. 특히 아침 식사.
늘 식사시간 미뤄져서 한끼 정도는 사라지는 것 같아요.
아침에 우유라도 마시는게 좋겠죠?
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제때 식사 못하실 때는 우유 한잔이라도 드시는 게 좋을 것 같아요