다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
관절 무리안되는 하체운동
수아아씨
- 2016.03.30 21:08
- 258
- 1
아기 낳고 6주되면 체조같은거 해도 된다는데 강하나 스트레칭같은거 해도 될까요?
관절이 오히려 늘어날까요?
아니면 관절 무리 없는 하체운동 뭐 있을까요?
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무리하지 않은 선에서라면
걷는 것 자체로도 하체를 이용하는 거니
괜찮은 방법같네요:)